건강즙이 오히려 독이 되는 경우 3가지

건강을 위해 먹는 건강즙이 오히려 독이 되는 경우 3가지 알고 계신가요?

 

출처 게티이미지뱅크

 

첫번째,헛개나무즙

간질환 있는 사람은 헛개나무즙 섭취에 주의해야 합니다.
실제 헛개나무가 간 독성을 일으킬 수 있다는 연구 결과가 있으며,
서울아산병원 연구팀이 15년간 급성 독성간염 관련 급성간부전으로 간 이식 수술받은 환자들을 분석한 결과,
헛개나무가 주요 원인 중 하나로 확인이 되었습니다.

두번째, 양파즙

신장질환이 있는 사람은 양파즙 섭취에 주의해야 합니다.
양파즙은 지방과 콜레스테롤이 혈관에 축적되는 것을 억제해 고지혈증과 고혈압, 당뇨 등의 질환을 예방하는 데 도움을 주지만,
신장 질환이 있는 사람은 칼륨 배출이 잘 안 되어 양파즙을 많이 먹을수록 몸에 쌓이게 되고, 칼륨이 몸에 많이 쌓이면 심장을 과도하게 뛰게 해 심한 경우 돌연사의 원인이 될 수 있습니다.
배즙, 사과즙 또한 동일한 이유로 섭취에 주의해야 합니다..

세번째, 과일즙

당뇨병 환자는 과일즙에 섭취에 주의해야 합니다.
과일을 씹어서 천천히 소화시키는 경우에는 혈당이 천천히 올라가는데, 이는 섬유소와 과육이 있기 때문입니다.
그러나 즙을 내서 먹을 때는 급작스럽게 당이 상승하게 되면서 인슐린 저항성이 올 수 있기 때문에 주의해야 합니다.

 

 

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