이미 혈관에 쌓여 있는 끈적끈적 혈전을 녹여주는 식품은?

혈관에 좋다는 마늘, 생강, 강황은 혈전을 예방하긴 하지만 이미 생긴 혈전을 제거하는 식품은 따로 있다는거 아시나요?

이미 혈관에 쌓여있는 끈적끈적 혈전을 녹여주는 식품을 알려드리도록 하겠습니다.

낫토

바로 장수국가 일본인들이 아침마다 먹는 낫토에 함유되어 있는 나토키나제 입니다

나토키나제는 혈액 흐름을 개선하고 심혈관 건강을 향상시키는 데 특히 도움을 주는 자연 발효 물질입니다.

 

나토키나제의 주요 효능

물론 혈전 예방 및 혈압을 낮추는 효과는 기본으로 가지고 있으며 (Clinical and Applied Thrombosis/Hemostasis 저널에 발표된 연구결과) 혈전 예방을 위해 먹는 아스피린보다 효과가 더 뛰어난 식품입니다.

주요 효능을 알아 보겠습니다.

 

1. 혈액 흐름 개선:

나토키나제는 혈액 응고를 줄이고 혈액 흐름을 원활하게 만들어 심혈관 질환의 위험을 감소시킵니다.

2. 혈압 조절:

나토키나제는 혈압을 안정화시키고 고혈압 관리에 도움을 줄 수 있습니다.

3. 핏줄의 건강:

나토키나제는 핏줄 내 벽에 쌓인 노폐물을 제거하고 혈관 건강을 유지합니다.

4. 염증 감소:

염증을 감소시키고 염증성 질환의 증상을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

5. 항응고 효과:

나토키나제는 혈전 형성을 방지하고 미리 예방할 수 있도록 도와줍니다.

 

나토키나제의 섭취 방법

 

1.보충제로 섭취:

나토키나제 보충제는 일일 권장량을 쉽게 섭취할 수 있는 방법 중 하나입니다.

일본 나토키나제 협회가 추천 하는 나토키나제 섭취량은 1일 2000 FU입니다.

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나토키나제

2. 식사에 낫또 포함:

나토키나제는 낫토에 풍부하게 포함되어 있으므로 일상 식단에 낫토를 포함시키는 것도 좋은 방법입니다.
낫토 1 팩 50 g로서, 평균 1500 FU의 나토키나제 활성이 있습니다. 그 때문에, 단순하게 계산하면 1~2 팩 정도의 섭취가 좋습니다. (일본 나토키나제 협회가 추천 1일 2000 FU기준)

 

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