우리아이 틱 장애 증상과 치료 방법 알아보기

틱 장애는 틱으로 알려진 비자발적 움직임이나 소리를 포함하는 일종의 신경학적 증상 입니다. 오늘은 지난 포스팅의 '틱 장애 원인'에 이어 이러한 틱 장애에 대한 증상과 효과적인 치료 방법에 대해서 알아 보겠습니다. 

틱 증상

틱 장애의 증상

틱 장애는 증상에 따라 운동 틱과 음성 틱의 두 범주로 나눌 수 있습니다.

운동 틱은 눈 깜박임, 얼굴 찡그리기 또는 사지 경련과 같은 신체 움직임을 포함합니다. 음성 틱은 목청을 가다듬거나 끙끙거리거나 반복되는 소리를 수반합니다.


틱은 심각도와 빈도가 다를 수 있으며 스트레스나 불안에 의해 악화될 수 있습니다. 틱 외에도 틱 장애가 있는 개인은 강박 행동이나 주의력 결핍 과잉 행동 장애(ADHD)와 같은 다른 증상도 경험할 수 있습니다.


틱 장애에 대한 효과적인 치료법

틱 장애에 대한 절대적인 치료법은 없지만 증상을 관리하고 생활의 질을 향상시키는 데 도움이 되는 몇 가지 치료 옵션이 있습니다. 가장 효과적인 치료법은 다음과 같습니다.


약물

특히 틱이 심하거나 일상 생활에 지장을 줄 때 약물 치료가 틱 장애의 증상을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 틱 장애에 가장 일반적으로 처방되는 약물은 할로페리돌 또는 리스페리돈과 같은 항정신병약입니다. 이러한 약물은 뇌의 도파민 수용체를 차단하여 작용하여 틱의 빈도와 심각도를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

약물 치료가 효과적일 수 있지만 일부 항정신병약은 체중 증가, 진정 또는 운동 장애를 유발할 수 있으므로 의료 전문가와 잠재적인 부작용에 대해 논의하는 것이 중요합니다.


행동 치료

행동 요법, 특히 인지 행동 요법(CBT)은 틱 장애 관리에 효과적일 수 있습니다. CBT는 부정적인 생각과 행동을 바꾸는 데 중점을 두고 있으며 틱 장애가 있는 개인이 증상을 관리하고 스트레스를 줄이는 방법을 배우도록 도울 수 있습니다.

틱 장애에 효과적일 수 있는 또 다른 형태의 행동 요법은 습관 역전 훈련(HRT)입니다. HRT에는 틱에 대한 유발 요인을 식별하고 틱에 대한 충동을 줄이는 데 도움이 될 수 있는 대체 행동 학습이 포함됩니다.

 

뇌심부 자극

뇌심부자극술(DBS)은 뇌에 전극을 삽입하여 운동과 관련된 특정 영역을 자극하는 수술 절차입니다. DBS는 심각한 틱 장애가 있는 개인의 틱을 줄이는 데 효과적인 것으로 나타났습니다.

DBS는 일반적으로 다른 치료에 반응하지 않는 심각한 틱 장애가 있는 개인을 위해 고안되었으며 이 또한 의료 전문가와 잠재적 위험 및 이점에 대해 논의 후 결정이 필요 합니다.


식단 변화

틱 장애 관리에서 식이의 역할에 대한 연구는 제한적이지만 일부 연구에서는 특정 식이 변화가 도움이 될 수 있다고 제안합니다. 예를 들어, 카페인, 설탕 및 인공 감미료를 제거하거나 줄이면 틱의 빈도와 심각도를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

또한 지방이 많은 생선 및 견과류와 같은 식품에서 발견되는 오메가-3 지방산 섭취를 늘리는 것도 틱 장애 관리에 도움이 될 수 있습니다.


운동 및 이완 기술

요가나 명상과 같은 규칙적인 운동과 이완 기술은 틱 장애의 증상을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 운동은 틱을 악화시킬 수 있는 스트레스와 불안을 줄이는 데 도움이 될 수 있으며 이완 기술은 개인이 증상을 관리하고 스트레스를 줄이는 방법을 배우는 데 도움이 될 수 있습니다.

틱 장애는 개인의 일상 생활에 큰 영향을 미칠 수 있지만 몇 가지 효과적인 치료법에 대해서 알아 봤습니다.

 

오늘도 건강 하세요.