발기부전에 특히 좋은 이것 드세요

발기부전에 특히 좋은 음식이나 성분을 검색 해 보면 일반적으로 아르기닌, 산화질소, 시트루리닌, 박하 등이 언급됩니다.하지만 평소에 쉽게 접하고 ,먹을 수 있으면서 발기부전에 특히 좋은 음식을 소개하겠습니다.

출처 나무위키

 

회춘의 미네랄, 브라질넛

 

브라질넛은 여러 찬사가 있는데, 회춘의 미네랄, 견과류의 황제, 지구상 가장 완벽한 열매, 아마존의 보석 등 다양한 찬사들이 붙어있습니다.

 

발기부전에 효과적인 셀레늄 함유

이 브라질넛은 셀레늄이 풍부하며, 셀레늄은 암을 억제하는 미네랄로 알려져 있습니다.

셀레늄은 강력한 항산화 작용을 하여 자유 라디칼을 제거하고, 산화 스트레스로부터 세포를 보호합니다.

 

이로 인해 암 발생 위험을 낮추는데 도움이 됩니다. 또한, 셀레늄은 면역 시스템을 강화시켜 감염과 질병으로부터 몸을 보호하는데 도움을 줍니다. 이러한 작용들이 발기부전에 유용한 효과를 가져올 수 있습니다.

 

 

혈류개선 오메가 지방산 풍부

또한, 브라질넛에는 오메가-3와 오메가-6 지방산이 풍부하게 함유되어 있습니다.

 

이 미네랄들은 혈류순환을 개선하여 남성의 발기 기능에 긍정적인 영향을 주는 것으로 알려져 있습니다. 혈류순환의 원활함은 남성 성기 부분으로의 혈액 공급을 촉진하여 발기를 도와줍니다.

 

남성 호르몬 테스토스테론 생산 증가

또한, 브라질넛은 남성 호르몬인 테스토스테론의 생산을 증가시킨다는 연구 결과도 있습니다. 테스토스테론은 남성의 생식기능과 성적 욕구에 중요한 역할을 합니다.

 

따라서 테스토스테론의 적절한 수준 유지는 발기 기능에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다.

(블라질넛 적정 섭취장 정보)

(블라질넛 구매 정보)

남성을 위한 음식, 굴

 

브라질넛 보다 더 많은 셀레늄

굴도 셀레늄이 풍부하며, 더불어 아연(Zinc)도 듬뿍 함유하고 있습니다.

브라질넛보다 더 많은 셀레늄을 함유하고 있어 발기부전의 효능이 있다는 것을 알 수 있습니다.

 

싱싱한 굴

남성 필수 영양제 아연(Zinc) 듬뿍

아연(Zinc)이 전립선 기능에 절대적인 미네랄로 알려져 있어 거의 모든 남성 전용 영양제에 필수적으로 아연이 들어가고 있습니다.

 

아연(Zinc)은 남성의 호르몬(테스토스테론) 분비를 원활하게 돕고, 전립선의 기능에도 필수적인 영양소입니다.

 

충분한 아연 섭취는 정자 수를 증가시키고 남성 호르몬 수치를 높이는데 효과적인 음식으로 발기부전 개선에 좋습니다.
(아연 섭취 권장량 보러가기)

 

<같이 보면 좋은 글>

 

쏘팔메토가 전립선 비대증 효과에 대한 정보 (tistory.com)

쏘팔메토가 전립선 비대증 효과에 대한 정보

전립선 건강에 좋은 차(Tea) 3가지 (tistory.com)

전립선 건강에 좋은 차(Tea) 3가지

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.