마그네슘 영양제 먹지 말아야 할 경우, 상세히 설명드립니다!

건겅을 위해 챙겨먹는 영양제 마그네슘, 그러나 마그네슘을 먹지 말아야 하는 경우도 있는데요.

오히려 마그네슘이 독일 될 수 있는 먹지 말아야 할 경우 알아 보겠습니다.

 

알약

 

오히려 마그네슘을 먹지 말아야 할 경우

 

1. 신장 기능이 나쁜 분들

신장은 우리 몸에서 중요한 기능을 담당하는 장기 중 하나입니다. 신장 기능이 나쁜 경우, 체내 노폐물을 정상적으로 배출하기 어려워집니다.

 

마그네슘은 노폐물을 배출하는데 도움을 주는 미네랄이지만, 신장 기능이 나쁘다면 마그네슘과 같은 미네랄을 섭취하면 노폐물이 체내에 머무르면서 중독 증상이 발생할 수 있습니다.

 

 

2. 간 기능이 나쁜 분들

간은 우리 몸에서 중요한 대사 기능을 수행하는 중요한 장기입니다.

간 기능이 나쁜 분들은 철분과 같은 미네랄을 함부로 섭취하면 간에 부담을 줄 수 있으며, 마그네슘도 간 기능을 악화시킬 수 있습니다.

 

3. 근무력증 환자

근무력증은 근육의 기능이 감소하여 근육이 무력해지는 상태를 의미합니다. 마그네슘이 근육 이완을 촉진시키면서 근육 긴장을 막아주는 효과가 있습니다.

 

하지만 근무력증 환자는 이미 근육 이완에 문제가 있기 때문에 마그네슘을 섭취하면 더욱 무력해지고 증상이 악화될 수 있습니다.

 

(근무력증 상세 정보 보기)

4. 서맥 환자

서맥은 맥박이 느린 상태를 의미합니다.

마그네슘이 고용량으로 들어오면 맥박을 낮출 수 있으므로, 서맥 환자는 과도한 마그네슘 섭취로 인해 더 어지러워질 수 있습니다.

 

(서맥 질환 상세 정보 보기)

5. 저혈압 환자

저혈압은 혈압이 너무 낮아서 항상 기력이 없고 어지러운 상태를 의미합니다. 마그네슘이 혈관의 근육층을 이완시키면서 혈압이 떨어질 수 있어 저혈압인 분들은 과도한 마그네슘 섭취를 피해야 합니다.

 

 

6. 방실차단 부정맥 환자

방실차단 부정맥은 심장의 전기 신호가 정상적으로 전달되지 않아서 심방과 심실의 조화가 깨지는 상태를 의미합니다.

마그네슘이 부정맥을 악화시킬 수 있으므로 이러한 환자는 마그네슘 섭취를 피해야 합니다.

 

7. 장 마비 상태

장 마비 상태는 장의 근육 움직임이 둔해지는 상태를 의미합니다. 마그네슘이 근육을 이완시키면서 장 마비 증상이 악화될 수 있으므로 이러한 상태에서는 마그네슘 섭취를 피해야 합니다.

 

8. 심한 탈수 상태

심한 탈수 상태에서는 마그네슘 섭취를 피해야 합니다. 탈수가 심한 상태에서 마그네슘이 과도하게 섭취되면 수액의 농도가 증가하여 탈수 상태가 더 악화될 수 있습니다.

위와 같은 경우에 해당된다면 마그네슘을 섭취 전에 약사와 함께 상담 후 적절한 방법으로 섭취하시는 것을 추천 드립니다.

 

오늘도 건강하세요.

 

<같이 보면 건강한 글>

마그네슘 섭취 오해와 진실, 확인하세요 (tistory.com)

마그네슘 섭취 오해와 진실, 확인하세요

마그네슘의 중요성과 건강한 섭취 방법 (tistory.com)

마그네슘의 중요성과 건강한 섭취 방법